Wähle Deinen Kurs
Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.
Basic Yoga Kompakt
Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde … mehr erfahren
Rücken Fit
Die sportlich dynamische Alternative um Fit zu bleiben. Lockerung, Kräftigung und Dehnung … mehr erfahren
Pilates
Eine Trainingsform, die bereits Tänzer, Stars aus Hollywood, Manager und Models … mehr erfahren
Time To Relax
Du sehnst Dich nach Ruhe und Entspannung nach dem anstrengenden Alltag? Du nimmst … mehr erfahren
Erreichbarkeit
Hast Du noch Fragen zum Kurs? Du kannst mir auch gerne eine WhatsApp oder SMS an 0162-718 33 88 übersenden.
Entdecke Deine Vorteile
PERSÖNLICHE BETREUUNG
In unseren Kleingruppen gehen wir auf jeden Teilnehmer individuell ein.
QUALIFIZIERTE KURSLEITER
Alle Kursleiter haben eine umfangreiche Ausbildung und verfügen über jahrelange Erfahrung.
EFFEKTIVE KURSINHALTE
Mit unseren Kursen verspürst Du schnell eine Verbesserung Deiner körperlichen Verfassung.
EXKLUSIVES AMBIENTE
Trainiere in unserem exklusiven Studio und genieße das stilvolle Ambiente.
OHNE VERTRAGSBINDUNG
Wir machen keine Verträge, daher besteht für Dich kein Risiko der üblichen Vertragsbindung.
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Alle Kurse sind auch für Anfänger bestens geeignet. Beginne zu Deinem Wunschtermin.
Kunden über Fitness Benrath
Zur Anmeldung
Reise zu Dir selbst
Yoga Reise Mallorca, 20.-25. Mai 2020
Retreat bedeutet Rückzug – und ist die perfekte Möglichkeit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und an einem einzigartigen Ort, in Sant Elm auf der Sonneninsel Mallorcas, neue Kraft zu schöpfen. Praktiziere Yoga in der Natur und spüre wie Du Dich mit neuer Energie auflädst. Finde endlich wieder Zeit für Dich, ein gutes Buch, ein ausgewogener Spaziergang durch den verträumten Ort Sant Elm oder in den abendlichen Sonnenuntergang mit all seinen Lichtspielen den Tag zu verabschieden. Lass Dich tragen von den Klängen des Meeres, atme mediterrane Luft und mach Dich frei von der Last auf Deinen Schultern. Schenk Dir diese besondere Auszeit und gehe mit uns auf Deine eigene Reise…
Deine Gesundheit ist uns wichtig
Welche Auswirkungen haben Stress, Bewegungsmangel und Fehlernährung auf Deine Gesundheit? In welchen Zusammenhang stehen Körper und Geist? Wie kannst Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren… ein ganzheitlicher Blick führt dich zu einem gesünderen Leben und einer höheren Lebensqualität.
Slimyonik©
Fettverbrennung durch das Plus an Sauerstoff
BASENFASTEN
Den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen
TRIGGERPOINTMETHODE©
Verklebte Faszien - mit Druck gegen den Schmerz.
GESUNDE ERNÄHRUNG
Gesünder leben und die Leistungsfähigkeit steigern.
FASZIENWORKSHOP
Rückenschmerzen adé
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Leichter leben lernen.
Unser umfangreiches Gesundheitsprogramm kann idealerweise zur Unterstützung mit eingebunden werden. Wir beraten Dich gerne!