Ein weitere Lockdown zwingt uns ab 02.11.2020 zu schliessen!
Wir möchten, dass Du Dich bei uns sicher und wohl fühlst. Aus diesem Grund bieten wir ab Montag den 02.11.2020 ZOOM Kurse an. Der Präsenzunterricht im Studio muss vorerst eingestellt werden. Sobald wir die Erlaubnis haben wieder zu öffnen, sind wir für dich da.
Bleibe Fit mit Zoom
Du hast die Möglichkeit Dich zu Deinem Kurs über Zoom freischalten zu lassen. Dies gibt Dir die Möglichkeit mehrere Kurse per Zoom von zu Hause aus zu besuchen. Es wird nur 1 Stunde pro Woche abgerechnet!!! Mit Deiner Teilnahme unterstützt Du uns und gibst uns die Möglichkeit nach dem Lockdown weiter zu machen. Wir freuen uns auf Dich.
Fitness Benrath Kurse
Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.
Basic Yoga Kompakt
Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde … mehr erfahren
Rücken Fit
Die sportlich dynamische Alternative um Fit zu bleiben. Lockerung, Kräftigung und Dehnung … mehr erfahren
Pilates
Eine Trainingsform, die bereits Tänzer, Stars aus Hollywood, Manager und Models … mehr erfahren
Senioren Fit
Gesund und Vital bleiben bis ins hohe Alter. Spezielles Übungsprogramm für Senioren… mehr erfahren
Senioren Fit Plus
Spezielles Übungsprogramm für Senioren mit Bewegungseinschränkungen… mehr erfahren
Yin Yoga
Ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, mit Übungen überwiegend im Sitzen oder Liegen … mehr erfahren
Personal Training
Gemeinsam erreichen wir Deine gesundheitlichen und persönlichen Ziele. … mehr erfahren
Entdecke Deine Vorteile
PERSÖNLICHE BETREUUNG
In unseren Kleingruppen gehen wir auf jeden Teilnehmer individuell ein.
QUALIFIZIERTE KURSLEITER
Alle Kursleiter haben eine umfangreiche Ausbildung und verfügen über jahrelange Erfahrung.
EFFEKTIVE KURSINHALTE
Mit unseren Kursen verspürst Du schnell eine Verbesserung Deiner körperlichen Verfassung.
EXKLUSIVES AMBIENTE
Trainiere in unserem exklusiven Studio und genieße das stilvolle Ambiente.
Videoblog
Dir stehen kostenlose Yoga und Work-out Videos zur Verfügung.
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
Alle Kurse sind auch für Anfänger bestens geeignet. Beginne zu Deinem Wunschtermin.
Kunden über Fitness Benrath
Deine Gesundheit ist uns wichtig
Welche Auswirkungen haben Stress, Bewegungsmangel und Fehlernährung auf Deine Gesundheit? In welchen Zusammenhang stehen Körper und Geist? Wie kannst Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren… ein ganzheitlicher Blick führt dich zu einem gesünderen Leben und einer höheren Lebensqualität.
Slimyonik©
Fettverbrennung durch das Plus an Sauerstoff
Säure-Basen-Balance
Den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen
SlimCoach®
Mit gesunder Ernährung zur Wunschfigur
TRIGGERPOINTMETHODE©
Verklebte Faszien - mit Druck gegen den Schmerz.
Bindegewebsmassage PPM
Rückenschmerzen adé
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Leichter leben lernen.
Unser umfangreiches Gesundheitsprogramm kann idealerweise zur Unterstützung mit eingebunden werden. Wir beraten Dich gerne!
Reise zu Dir selbst
Yoga Reise Mallorca, 26.-31. Mai 2021
Retreat bedeutet Rückzug – und ist die perfekte Möglichkeit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und an einem einzigartigen Ort, in Sant Elm auf der Sonneninsel Mallorcas, neue Kraft zu schöpfen. Praktiziere Yoga in der Natur und spüre wie Du Dich mit neuer Energie auflädst. Finde endlich wieder Zeit für Dich, ein gutes Buch, ein ausgewogener Spaziergang durch den verträumten Ort Sant Elm oder in den abendlichen Sonnenuntergang mit all seinen Lichtspielen den Tag zu verabschieden. Lass Dich tragen von den Klängen des Meeres, atme mediterrane Luft und mach Dich frei von der Last auf Deinen Schultern. Schenk Dir diese besondere Auszeit und gehe mit uns auf Deine eigene Reise…