Ein weitere Lockdown zwingt uns ab 02.11.2020 zu schliessen!

Wir möchten, dass Du Dich bei uns sicher und wohl fühlst. Aus diesem Grund bieten wir ab Montag den 02.11.2020 ZOOM Kurse an. Der Präsenzunterricht im Studio muss vorerst eingestellt werden. Sobald wir die Erlaubnis haben wieder zu öffnen, sind wir für dich da.

Bleibe Fit mit Zoom


Du hast die Möglichkeit Dich zu Deinem Kurs über Zoom freischalten zu lassen. Dies gibt Dir die Möglichkeit mehrere Kurse per Zoom von zu Hause aus zu besuchen. Es wird nur 1 Stunde pro Woche abgerechnet!!! Mit Deiner Teilnahme unterstützt Du uns und gibst uns die Möglichkeit nach dem Lockdown weiter zu machen. Wir freuen uns auf Dich.

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Fitness Benrath Kurse

Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.

Yoga

Eine kurze Meditation zu Beginn lässt Dich „entschleunigen“ und … mehr erfahren

Spine stretch

Basic Yoga Kompakt

Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde … mehr erfahren

Rücken Fit

Die sportlich dynamische Alternative um Fit zu bleiben. Lockerung, Kräftigung und Dehnung … mehr erfahren

Pilates

Eine Trainingsform, die bereits Tänzer, Stars aus Hollywood, Manager und Models … mehr erfahren

Senioren Fit

Gesund und Vital bleiben bis ins hohe Alter. Spezielles Übungsprogramm für Senioren… mehr erfahren

Senioren Fit Plus

Spezielles Übungsprogramm für Senioren mit Bewegungseinschränkungen… mehr erfahren

Yin Yoga

Ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, mit Übungen überwiegend im Sitzen oder Liegen … mehr erfahren

Digitaler Kursplan

Auf Grund der Corona Situation bieten wir auch digitale Kurse an… mehr erfahren

Personal Training

Gemeinsam erreichen wir Deine gesundheitlichen und persönlichen Ziele. … mehr erfahren

Entdecke Deine Vorteile

PERSÖNLICHE BETREUUNG

In unseren Kleingruppen gehen wir auf jeden Teilnehmer individuell ein.

QUALIFIZIERTE KURSLEITER

Alle Kursleiter haben eine umfangreiche Ausbildung und verfügen über jahrelange Erfahrung.

EFFEKTIVE KURSINHALTE

Mit unseren Kursen verspürst Du schnell eine Verbesserung Deiner körperlichen Verfassung.

EXKLUSIVES AMBIENTE

Trainiere in unserem exklusiven Studio und genieße das stilvolle Ambiente.

Videoblog

Dir stehen kostenlose Yoga und Work-out Videos zur Verfügung.

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

Alle Kurse sind auch für Anfänger bestens geeignet. Beginne zu Deinem Wunschtermin.

Kunden über Fitness Benrath

"Sehr persönliche und tolle Betreuung. Durch die kleinen Gruppen ist die Atmosphäre sehr familiär. Kleine auch persönliche Gespräche, Spaß und ein körperliches Wohlempfinden sind garantiert."

Melanie

"Ich habe schon einige Kurse getestet und bin begeistert. Selbst als Anfänger kommt man gut in die Übungen, erhält Hilfestellung und Korrektur der Haltung. Andrea geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein, ist unglaublich emphatisch aber auch fachlich versiert."

Sabine

"Ein großes Dankeschön an Fitness Benrath. für die hervorragende Arbeit an meinem schmerzenden Iliosakralgelenk und den arg verklebten Faszien meines rechten Beines – mir geht es schon viel besser! Die Triggerpointmethode war das Einzige, das mir bisher geholfen hat."

Caroline

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Deine Gesundheit ist uns wichtig

Welche Auswirkungen haben Stress, Bewegungsmangel und Fehlernährung auf Deine Gesundheit? In welchen Zusammenhang stehen Körper und Geist? Wie kannst Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren… ein ganzheitlicher Blick führt dich zu einem gesünderen Leben und einer höheren Lebensqualität.

Slimyonik©

Fettverbrennung durch das Plus an Sauerstoff

Säure-Basen-Balance

Den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen

SlimCoach®

Mit gesunder Ernährung zur Wunschfigur

TRIGGERPOINTMETHODE©

Verklebte Faszien - mit Druck gegen den Schmerz.

Bindegewebsmassage PPM

Rückenschmerzen adé

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Leichter leben lernen.

Unser umfangreiches Gesundheitsprogramm kann idealerweise zur Unterstützung mit eingebunden werden. Wir beraten Dich gerne!

Hier geht es zu unserem Gesundheitsangebot.

Reise zu Dir selbst

Yoga Reise Mallorca, 26.-31. Mai 2021

Retreat bedeutet Rückzug – und ist die perfekte Möglichkeit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und an einem einzigartigen Ort, in Sant Elm auf der Sonneninsel Mallorcas, neue Kraft zu schöpfen. Praktiziere Yoga in der Natur und spüre wie Du Dich mit neuer Energie auflädst. Finde endlich wieder Zeit für Dich, ein gutes Buch, ein ausgewogener Spaziergang durch den verträumten Ort Sant Elm oder in den abendlichen Sonnenuntergang mit all seinen Lichtspielen den Tag zu verabschieden. Lass Dich tragen von den Klängen des Meeres, atme mediterrane Luft und mach Dich frei von der Last auf Deinen Schultern. Schenk Dir diese besondere Auszeit und gehe mit uns auf Deine eigene Reise…

MEHR ERFAHREN
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Zur Anmeldung

Melde Dich hier zu Deiner ersten Stunde an. Wir freuen uns auf Dich!

    Information

    Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Fitness Benrath erhältst Du nach Deiner Anmeldung per Email.

    Andrea Wagener

    post@fitness-benrath.de

    Benrather Schloßallee 63

    40597 Düsseldorf