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Wähle Deinen Kurs

Fitness Benrath bietet Dir verschiedene Kursformate passend zu Deinen persönlichen Zielen. Im Fokus steht in jedem Kurs Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Eine kurze Beschreibung soll Dir Orientierung geben. Gerne beraten wir Dich im Studio. Probiere die Kurse aus, die Dich interessieren, bevor Du Dich für ein Kursformat entscheidest.

Yoga

Eine kurze Meditation zu Beginn lässt Dich „entschleunigen“ und … mehr erfahren

Spine stretch

Basic Yoga Kompakt

Du bist Yoga Anfänger und möchtest mehr über den Inhalt einer Yogastunde … mehr erfahren

Rücken Fit

Die sportlich dynamische Alternative um Fit zu bleiben. Lockerung, Kräftigung und Dehnung … mehr erfahren

Pilates

Eine Trainingsform, die bereits Tänzer, Stars aus Hollywood, Manager und Models … mehr erfahren

Time To Relax

Du sehnst Dich nach Ruhe und Entspannung nach dem anstrengenden Alltag? Du nimmst … mehr erfahren

Erreichbarkeit

Hast Du noch Fragen zum Kurs? Du kannst mir auch gerne eine WhatsApp oder SMS an 0162-718 33 88 übersenden.

Monday: 10.00 - 12.00 Uhr
Thursday: 10.00 - 12.00 Uhr

Entdecke Deine Vorteile

PERSÖNLICHE BETREUUNG

In unseren Kleingruppen gehen wir auf jeden Teilnehmer individuell ein.

QUALIFIZIERTE KURSLEITER

Alle Kursleiter haben eine umfangreiche Ausbildung und verfügen über jahrelange Erfahrung.

EFFEKTIVE KURSINHALTE

Mit unseren Kursen verspürst Du schnell eine Verbesserung Deiner körperlichen Verfassung.

EXKLUSIVES AMBIENTE

Trainiere in unserem exklusiven Studio und genieße das stilvolle Ambiente.

OHNE VERTRAGSBINDUNG

Wir machen keine Verträge, daher besteht für Dich kein Risiko der üblichen Vertragsbindung.

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

Alle Kurse sind auch für Anfänger bestens geeignet. Beginne zu Deinem Wunschtermin.

Kunden über Fitness Benrath

"Sehr persönliche und tolle Betreuung. Durch die kleinen Gruppen ist die Atmosphäre sehr familiär. Kleine auch persönliche Gespräche, Spaß und ein körperliches Wohlempfinden sind garantiert."

Melanie

"Ich habe schon einige Kurse getestet und bin begeistert. Selbst als Anfänger kommt man gut in die Übungen, erhält Hilfestellung und Korrektur der Haltung. Andrea geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein, ist unglaublich emphatisch aber auch fachlich versiert."

Sabine

"Ein großes Dankeschön an Fitness Benrath. für die hervorragende Arbeit an meinem schmerzenden Iliosakralgelenk und den arg verklebten Faszien meines rechten Beines – mir geht es schon viel besser! Die Triggerpointmethode war das Einzige, das mir bisher geholfen hat."

Caroline

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Zur Anmeldung

Melde Dich hier zu Deiner ersten Stunde an. Wir freuen uns auf Dich!

Information

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Fitness Benrath erhältst Du nach Deiner Anmeldung per Email.

Andrea Wagener

post@fitness-benrath.de

Benrather Schloßallee 63

40597 Düsseldorf

Reise zu Dir selbst

Yoga Reise Mallorca, 20.-25. Mai 2020

Retreat bedeutet Rückzug – und ist die perfekte Möglichkeit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und an einem einzigartigen Ort, in Sant Elm auf der Sonneninsel Mallorcas, neue Kraft zu schöpfen. Praktiziere Yoga in der Natur und spüre wie Du Dich mit neuer Energie auflädst. Finde endlich wieder Zeit für Dich, ein gutes Buch, ein ausgewogener Spaziergang durch den verträumten Ort Sant Elm oder in den abendlichen Sonnenuntergang mit all seinen Lichtspielen den Tag zu verabschieden. Lass Dich tragen von den Klängen des Meeres, atme mediterrane Luft und mach Dich frei von der Last auf Deinen Schultern. Schenk Dir diese besondere Auszeit und gehe mit uns auf Deine eigene Reise…

MEHR ERFAHREN
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Deine Gesundheit ist uns wichtig

Welche Auswirkungen haben Stress, Bewegungsmangel und Fehlernährung auf Deine Gesundheit? In welchen Zusammenhang stehen Körper und Geist? Wie kannst Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren… ein ganzheitlicher Blick führt dich zu einem gesünderen Leben und einer höheren Lebensqualität.

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Fettverbrennung durch das Plus an Sauerstoff

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Den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen

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Verklebte Faszien - mit Druck gegen den Schmerz.

GESUNDE ERNÄHRUNG

Gesünder leben und die Leistungsfähigkeit steigern.

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Rückenschmerzen adé

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Leichter leben lernen.

Unser umfangreiches Gesundheitsprogramm kann idealerweise zur Unterstützung mit eingebunden werden. Wir beraten Dich gerne!

Hier geht es zu unserem Gesundheitsangebot.