Die täglichen Anforderungen lassen Dir kaum noch Zeit für eine gesunde Lebensweise? Dich plagen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit? Dein Körper kommt immer mehr aus der Form? Nachts lassen Dich Gedanken nicht mehr los und bringen Dich um einen erholsamen Schlaf? Es fällt Dir immer schwerer im Alltag Leistung zu erbringen und am Abend noch fit für die Familie zu sein? Dann wird es Zeit für eine Veränderung. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder in der Natur, wir erstellen Dir ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm nach Deinen Bedürfnissen und unterstützen Dich in der Umsetzung Deiner Ziele. Spüre wie Deine Energie wieder zurück kommt und Du Deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Setzte neue Kräfte frei und werde Dir über Deine Stärken bewusst. Erhöhe Deine Widerstandsfähigkeit gegen Stress und bleibe im Gleichgewicht. Das optimale Körpergewicht gibt Dir ein Gefühl der Leichtigkeit. Beginne jetzt mit Deinem Training und übernehme wieder die Verantwortung für Deine Gesundheit. Jede Veränderung beginnt bei Dir Selbst.

Das Personal Training bietet Dir die beste Möglichkeit durch ein individuelles, auf Dich abgestimmtes und sehr effektives Trainingsprogramm schnellstmöglich physisch und mental fit zu werden oder zu bleiben. Genieße die persönliche Betreuung und Motivation und spüre wie sich zeitnah der Erfolg einstellt. Durch die sehr feinen und genauen Korrekturen bei jeder Übung werden Deine eingefahrenen Bewegungsmuster und Schwachpunkte und die dadurch entstandenen Rücken- oder Gelenkschmerzen wirkungsvoll korrigiert. Die flexiblen Trainingszeiten lassen keinen Raum für weitere Stresssituationen. Du bestimmst wann und wo wir gemeinsam trainieren. Wir freuen uns auf Dich und die Herausforderung mit Dir Dein persönliches Trainingsziel zu erreichen!

Unter Berücksichtigung der individuellen Ausgangssituation wird das Fitness Benrath Personal Training gezielt auf Deine Bedürfnisse und die gewünschten Erfolge abgestimmt. Für ein ausführliches Beratungsgespräch stehen wir Dir gerne zur Verfügung.