Termin

 Freitag den 16.11.2018, 19.00 – 22.00 Uhr

Faszien Workshop

Rückenschmerzen Adé
Erweitere Deine Kenntnisse über Faszien (Bindegewebe) und erlerne, wie Du mit gezielten Handgriffen bestimmte Schmerzpunkte deaktivieren kannst.
Übungen und Anwendungen, die natürliche Funktion der Faszien wieder herzustellen. In Partnerübungen kannst Du Dein neu erworbenes Wissen vertiefen und Erfahrung sammeln. Verständliche Theorie, die sofort praktisch erprobt wird, bringt den gewünschten Erfolg auch für Anfänger.

‣ Triggerpointmethode zur Selbsthilfe
‣ Faszienmassage
‣ Selbsthilfeübungen nach der Dornmethode

Info: Bitte 2 große Handtücher, bequeme Kleidung, dicke Socken und etwas zu trinken mitbringen.

Kursdaten:

Kursdauer 180 min

Kursgebühr 49 €

VERANSTALTER: Fitness Benrath

VERANSTALTUNGSORT: FITNESS BENRATH , Benrather Schlossallee 63, 40597 Düsseldorf

Exclusive Kleingruppe-Max. 10 Teilnehmer/innen

Kurstermin Freitag 16.11.2018 um 19.00 – 22.00 Uhr

Anmeldung

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